位置:主页 > 健康新闻 >
健康从“头”开始
发布日期:2021-07-01 12:47   来源:未知   阅读:

  随着我国社会进入老龄化进程的加快,作为一名神经科大夫,胸怀人民健康,总摆脱不了“先天下之忧而忧”的小情怀,原因就在于:在我国的重大慢性疾病中,神经系统疾病如脑血管病、老年变性疾病(包括阿尔兹海默病、帕金森病)都位列前位。

  根据统计数据显示:目前保守估计我国有脑血管病患者1000~1300余万、阿尔兹海默病(俗称“失智症”)800余万、帕金森病300余万,这些疾病的救治和护理费用给社会和千万家庭构成了沉重的负担,影响了“全民的健康”,迟滞着“全面的小康”。为了早日实现“健康中国2030”的目标,不妨从“头”开始。

  健康的人脑日夜不停地管理着我们的思维、香港正版绿财神报。情感、身体的感觉和运动、调节体温、心跳、呼吸等等所有的生理功能,就像一个司令部,把各处收集的情报加以分析,做出决定、发出命令。

  人的呼吸、心跳、消化、血液、运动、泌尿、免疫、内分泌等各系统的正常运转,归根到底都是也为了维护脑的健康。

  随着年龄的增长,人脑的结构和功能会发生一系列生理和病理的变化,主要表现为:脑组织重量减轻、脑细胞总数减少、脑动脉硬化狭窄、脑血流不断下降、脑功能逐年衰退。

  解剖学数据显示:人脑的重量由成熟期高峰至老年期将减少6~11%,脑细胞总数减少10~17%,大脑皮层的脑细胞数甚至可以减少45%,每100克脑组织的血流量会由79毫升/分钟下降至46毫升/分钟……这些脑的变化带来了进行性的记忆力下降、运动障碍、语言障碍、睡眠障碍、情绪障碍等问题,而突如其来的脑中风,直接加快了这样的进程,因病致残导致生活不能自理,往往令人“生不如死”、拖累一家人。最后,“人脑健康”触手可及

  维护“人脑健康”,是每个人对自己、对家人负责的具体表现。现代医学科技尽管飞速发展,但在各类脑损害发生之后,再怎样与时间赛跑,往往也只是“亡羊补牢”式救治。众多荟萃研究早就显示:早期干预有害“脑健康”的各种危险因素、积极开展“中风预防”以保护脑血管,是维护“脑健康”的根本性有效途径。有一个心愿:每个人以后都能够远离脑中风!为了维护全民的“脑健康”权益,我们“中风预防门诊”科普平台倡议:

  1.你我携手,共同传播科学靠谱的“脑健康”医学常识。在帮助他人的同时,也为自己营造了健康的氛围。内容不仅仅局限于“中风预防和救治”的医学常识,还有老年期痴呆、帕金森病等变性疾病的防治。

  2.积极倡导健康生活方式:合理膳食;适量运动;戒烟限酒;心理平衡,普及祖国传统医学“辨证施治”的思想和方法。

  3.为了脑健康,延缓“动脉硬化”进程。共同推进“中风预防”,积极干预高血压、糖尿病、血脂异常、心房颤动、肥胖症、高同型半胱氨酸血症、睡眠障碍、高尿酸血症、血管炎症、骨质疏松、维生素缺乏等各类直接、间接的血管危险因素。

  4.针对已经发生的严重“脑健康”问题,规范医疗救治行为,科学护理和营养支持,注重早期康复训练,整合社会照护力量,营造规范有序的“预防-救治-康复-照护-预防”服务氛围。

  5.以家庭为单位,关注所有家庭成员的“全面健康”。在关注上述心脑血管危险因素以外,关注各类肿瘤的筛查与防治、心脏病防治、慢性呼吸性肺疾病的救治、妇儿健康、心理健康、创伤救治等健康问题。因为这些健康问题,同样会影响到“脑健康”。

  现代医疗面对“全民健康、全面健康”的挑战,已经不再是一个人、一个学科团队就可以独自承担,需要多学科联合、多医疗资源的系统性整合才能实现。健康,我们从“头”开始!

感谢阅读,欢迎再来!